El Centro de Tecnificación de Esquí de Montaña de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León echa a andar este sábado en Valsaín, Segovia, con una concentración que servirá como primera toma de contacto para técnicos y deportistas.
Esta jornada de entrenamientos en seco y talleres, que contará con los protocolo COVID acorde a las directrices del CSD y a las medidas de la Junta de Castilla y León, está compuesta por prácticas de rollerski, bastones, sesiones de estiramiento y recuperación y una charla de planificación.
Para esta temporada, la segunda del CTD autonómico, el equipo castellano y leonés estará compuesto por cinco jóvenes deportistas: María Arranz Sanz (2002), Teo Pérez Archilla (2004), Jara Pérez Archilla (2005), Ibai Fernández Merino (2005) y Luca Fuentes Pérez (2007), quienes contarán con el apoyo de los técnicos y colaboradores Darío Pérez, Mayte Archilla, Manuel Pérez, Juanfran Bellete y Mauro Candalija.
Programa Concentración Valsaín:
- 10:00 Entrenamiento de Skimo en seco: taller de rollerski en el Carrascalejo (Raúl Gordo Fraile, Técnico de la Estación de Esquí Nórdico Navafría)
- 13:00 Estiramientos y recuperación para jóvenes Skimontañer@s (Mayte Archilla)
- 14:00 Comida y tertulia sobre alimentación y nutrición para jóvenes (Juanfran Bellette)
- 16:00 Planificación de la temporada y coordinación del CTD en Areva (Darío Pérez Brunicardi)
- 17:00 Entrenamiento con bastones o Ca-co en los Montes de Valsaín (Manuel Pérez Brunicardi, Mayte Archilla y Juanfran Bellette)
- 19:00 Estiramientos y recuperación en Areva (Mayte Archilla y Juanfran Bellette)
- 20:00 Cena y despedida
