Descarga las recomendaciones para la práctica de los deportes de montaña durante la FASE 0, a partir del 2 de mayo – COVID 19

Introducción

  • Cualquier actividad permitida deberá desarrollarse en condiciones de SEGURIDAD, AUTOPROTECCIÓN y DISTANCIAMIENTO SOCIAL.
  • Se recomienda informarse en las fuentes oficiales del Gobierno de España y de la Junta de Castilla y León.

Distanciamiento Social

 

Autoprotección

  • Evitar los espacios concurridos, así como aquellos lugares donde puedan existir aglomeraciones.
  • En la medida de lo posible, la actividad física debe realizarse de manera continuada evitando paradas innecesarias en las vías o espacios de uso público.
  • Deberá cumplirse con las medidas de prevención e higiene frente al COVID-19 indicadas por las autoridades sanitarias.

Franjas horarias – Municipios de más de 5.000 habitantes

  • 6:00h-10:00h y 20:00h-23:00h: Franja para salir a la calle a hacer deporte y pasear – adultos
  • 10:00h-12:00h y 19:00h-20:00h: Franja para salir a la calle – mayores de 70 y personas dependientes
  • 12:00h-19:00h: Franja para salir a la calle – niños
  • Los municipios de menos de 5.000 habitantes no tienen franjas horarias.

Desplazamientos

  • Está permitida la práctica no profesional de cualquier deporte individual, que no requiera contacto con terceros, a personas de 14 años en adelante dentro del municipio donde se reside EXCEPTO si tienes síntomas o estás en aislamiento o estás en cuarentena.
  • Puedes consultar los límites del municipio en: http://www.ign.es/iberpix2/visor/

¿Dónde está permitido?

  • Se podrá circular por cualquier vía o espacio de uso público, incluidos los espacios naturales y zonas verdes autorizadas, siempre que se respeten los límites establecidos.
  • No estará permitido el acceso a instalaciones deportivas cerradas.
  • No se podrá hacer uso de vehículo motorizado o del transporte público para desplazarse a vías o espacios de uso público con el fin de practicar la actividad física.
  • Deberá practicarse dentro de las franjas horarias en los municipios de más de 5.000 habitantes.

Licencias federativas

Primeros auxilios para montañeros. Valoración inicial en el medio natural en situación de COVID-19