Descarga las recomendaciones para la práctica de los deportes de montaña durante la FASE 0, a partir del 2 de mayo – COVID 19

Introducción

  • Cualquier actividad permitida deberá desarrollarse en condiciones de SEGURIDAD, AUTOPROTECCIÓN y DISTANCIAMIENTO SOCIAL.
  • Se recomienda informarse en las fuentes oficiales del Gobierno de España y de la Junta de Castilla y León.

Distanciamiento Social

 

Autoprotección

  • Evitar los espacios concurridos, así como aquellos lugares donde puedan existir aglomeraciones.
  • En la medida de lo posible, la actividad física debe realizarse de manera continuada evitando paradas innecesarias en las vías o espacios de uso público.
  • Deberá cumplirse con las medidas de prevención e higiene frente al COVID-19 indicadas por las autoridades sanitarias.

Franjas horarias – Municipios de más de 5.000 habitantes

  • 6:00h-10:00h y 20:00h-23:00h: Franja para salir a la calle a hacer deporte y pasear – adultos
  • 10:00h-12:00h y 19:00h-20:00h: Franja para salir a la calle – mayores de 70 y personas dependientes
  • 12:00h-19:00h: Franja para salir a la calle – niños
  • Los municipios de menos de 5.000 habitantes no tienen franjas horarias.

Desplazamientos

  • Está permitida la práctica no profesional de cualquier deporte individual, que no requiera contacto con terceros, a personas de 14 años en adelante dentro del municipio donde se reside EXCEPTO si tienes síntomas o estás en aislamiento o estás en cuarentena.
  • Puedes consultar los límites del municipio en: http://www.ign.es/iberpix2/visor/

¿Dónde está permitido?

  • Se podrá circular por cualquier vía o espacio de uso público, incluidos los espacios naturales y zonas verdes autorizadas, siempre que se respeten los límites establecidos.
  • No estará permitido el acceso a instalaciones deportivas cerradas.
  • No se podrá hacer uso de vehículo motorizado o del transporte público para desplazarse a vías o espacios de uso público con el fin de practicar la actividad física.
  • Deberá practicarse dentro de las franjas horarias en los municipios de más de 5.000 habitantes.

Licencias federativas

  • La licencia federativa sigue estando operativa con la póliza en vigor al 100%.
  • Si no la tienes físicamente recuerda que la puedes descargar en nuestra APP móvil Isquad Montañismo.
  • Se esperan nuevas normas específicas para deportistas federados.

Primeros auxilios para montañeros. Valoración inicial en el medio natural en situación de COVID-19