El servicio de Emergencias de la Junta de Castilla y León recomienda una serie de pautas e indicaciones en caso de desencadenamiento de aludes.
- Mantenga la calma e intente huir por el lateral más próximo en dirección diagonal y descendente.
- Cierre la boca para que no se llene de nieve.
- Agárrese a cualquier roca o árbol para no ser arrastrado.
- Libérese de esquís, planchas o raquetas para evitar quedarse atrapado/a.
- Si no encuentra agarradero, luche para permanecer a flote en el alud mediante movimientos natatorios contra la oleada y al mismo tiempo protegerse la cabeza de las rocas.
- Si permanece sepultado, es importantísimo adoptar forma de bola y tratar de salir antes de que el alud se modere, antes que se detenga en el valle, porque se endurecerá en pocos minutos.
- Para respirar aire, desplace la nieve con los brazos y con las rodillas e intente hacer una cámara respiratoria.
- Antes de moverse se debe saber en qué posición se encuentra: haga gotear la saliva de los labios: Si va hacia la nariz es que se está boca abajo.
- Si no puede salir, no haga esfuerzos inútiles, muévase lo menos posible, respire lentamente y atienda la ayuda.
